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維霖診所曹醫師新北市維霖診所：吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物因為狗喜愛室外活動它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈其他研究人員還發現維霖內科診所保舉：以下8個簡單的飲食策略，扶助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。


８個飲食策略，提升免疫作戰力！建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。和甜食會影響人體製造白血球每天吃綜合維他命以達到提高腸道有益菌比率飲食的品質和免疫力息息相關茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。益生菌幫助保持我們的消化系統健康新北市維霖診所發現：其他的一些細菌,在很多發酵食物中被稱為“益生菌”,可以扶助有益細菌蓬勃發展,同時禁止有害細菌的生產過剩。


可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。另外，也幫助膠原蛋白生成可迅速進行調節使有益菌增加每天吃1碗五榖雜糧飯富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。維霖診所曹院長保舉：深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各類礦物資，供應免疫系統正常運作的需要養分


維霖診所很怕本身成為本年不景氣下的賦閑者，也很怕公司進行大範圍的裁人，總之，職場發展的不肯定，成為你本年下半年最大的耽憂與不安。特別是邁入中年的職場中階幹部，對於將來的職場發展其實內心是內心不安地。

除擔憂工作之外，你也要注意自己的健康，慢性憂鬱的問題，一點一滴的腐蝕著你的元氣和健康。

童貞座：本週（09/12~09/18 包含上升星座），對於大環境的轉變，你今年的感到將會非常明顯。你此刻每天最期盼的就是事迹達標，並且各類客戶的惬心度，你都能評列優等。若是有喜歡的對象，建議你一定要果敢廣告，讓對方知道你喜歡他，這是情緒可以繼續往幸褔道路邁進的先決前提。

你最近不論是有事沒事都喜好待在家裡，你覺得家裡的舒適與平安感就是讓你不想出門的最首要緣由。

水瓶座：本週（09/12~09/18 包括上升星座），你的愛情運勢發展特別很是凸起，這是一個有情人終成家屬的誇姣時刻。若是你在天時、地利、人和都對你有利的情況下，還害臊、自閉，當心可能會出現情緒中的陳咬金，影響你們將來的豪情發展。

中秋連假來到最後一天，面臨明天又要上班各人都感應很憂鬱，塔羅牌老師艾菲爾闡發開工的一周運勢，供各人參考，此中水瓶座戀愛運勢成長很是凸起，摩羯座則有一波好財氣。

生活中心/綜合報道

你比來發現自己不管是面臨工作、面臨家庭還是面臨心裏的成長，都有越來越忙的感覺，這也是糊口充分的一種顯露。

巨蟹座：本週（09/12~09/18 包含上升星座），最近你的運勢成長，需要關注的面向是糊口中的全方位，你沒法當一個面對糊口雜事卻置之不理的人，相反的，生涯周遭各類工作，你都需要用心經營、專心感觸感染。讓你沒法省心的最主要緣由，還是因為遭到流年行運的影響，而今的你，就是生涯中的大小工作都要親力親為的面臨處理。對於單身的朋侪，這樣的集會有助於你熟悉將來的別的一半，所以你一定不要落單，同學、同事的聯誼舉止，一定要報名加入。最近對於投資理財十分有愛好，最近可能會想到銀行開戶，生意基金、保險、外幣或是股票。

天蠍座：本週（09/12~09/18 包含上升星座），適合多交朋侪，如果伴侶邀約你出去玩、或是邀請你一起度假，如許的集會與團體活動十分合適你。因為你比來的人際關係命運就是比力強，人人在組織旅遊與度假行程的時候，老是會想到約請你一路加入。

比來的戀愛則有當心婚姻關係呈現圈外人。受到流年行運影響，你會有長達一全年的時間好好的關注自己的健康。所謂的健康不單單是身體無病痛，最重要的是你的心裏也充滿樂觀自信，沒有憂鬱、沒有懊喪、沒有執著與秘密。趁著秋季可貴呈現陽光的時候，你可以曬曬太陽，可以幫忙你身體淨化與均衡。

金牛座：本週（09/12~09/18 包括上升星座），雖然你的工作非常繁忙，但追根究柢，你還是要把健康放在糊口最優先注意的位置。這對於日益艱難的工作成長來講，將造成你的誠信與專業形象受損。但對於已婚者，或是愛情長跑者，則要小心情敵與圈外人的呈現，阻礙了你的幸福道路。

雙子座：本週（09/12~09/18 包括上升星座），在職場人際關係的互動中，你要稀奇注意本身的溝通和表達，如果任意信口開合，可能致使你成為同夥眼中失信背約的人。比來的戀愛發展，獨身的朋侪是有利的，因為新的戀情行將呈現。在吉星的幫助下，你的事業將有突飛大進的成長，乃至超越曩昔施展闡發比你好的同事與主管。曩昔擔任他人下屬的伴侶，本年則有本身創業當老闆的契機，這種沖破自我、證明自我的機遇，但願你不要錯過。至於你的婚姻、情緒，相對的則呈現了比較弱的能量，夫妻豪情如果有口角，建議你事緩則圓，不要打罵。而你也有升官加薪的機遇，就在這一個月會好夢成真。不管你目下當今的年歲是哪個階段，本年對你來講，都是一個環節時刻，揮別曩昔，重新出發。

獅子座

：本週（09/12~09/18 包含上升星座），去感觸感染事業成長吉星高照的好運氣。

清晰認識自己的收入和支出比例，這對於想要進修理財、增加儲蓄的伴侶來說是非常主要的事情。或許你平居的個性大而化之，但進修理財和增加財富、減少沒必要要的破費和支出，這一個行為卻必需謹嚴且有計畫的執行。教員可以果敢預言一下，在這個月，你可以會支出一筆跟采辦交通對象或營養保健品的費用。

白羊座：本週（09/12~09/18 包括上升星座），要注意本身的用錢和理財情形，看看自己每月的開消都花在食衣住行育樂的哪個領域。（示意圖／翻攝自pixabay）

▲連假後開工不憂鬱，12星座運勢曝光。面臨財富，你越積極，事情的發展就越順遂。

魔羯座：本週（09/12~09/18 包括上升星座），比來你有一波好財氣，想要理財的朋友，這一周可能會出銀行處置懲罰各類投資理財的工作。關於戀愛，乾柴烈火的愛情是有的，然則想要有將來、有前瞻性的感情，則需要彼此兩邊都成心願經營。若是你本身對於理財完全沒有興趣，也不肯意下工夫學習，那麼想要小錢變大錢，則是難上加難。

關於投資這一件事情，建議你，憑藉本身的能力，最好是獨資，不要合股，如許可以免往後股東拆夥與定見不合的各類麻煩。

雙魚座：本週（09/12~09/18 包含上升星座），比來是一個製造浪漫的誇姣時刻，不管你是戀愛中，或是單身的同夥，尋覓糊口中各種幸福、浪漫、可愛的元素，這對你來講長短常重要的事情。特別針對曩昔一年沒有談戀愛的同夥，可以在比來換上新的造型、買一套新的秋裝，讓本身的外表有一種年輕可愛的氣息，這是一種改良愛情磁場的方法，保舉你碰運氣。

發掘糊口中的各類康樂元素，例如音樂、動漫、詩歌、色彩、戲劇、跳舞、歌劇等等，都可以輔助你的靈感、創意與直覺力晉升。當然對於你經營婚姻、感情也是有正面的影響。

弓手座：本週（09/12~09/18 包含上升星座），你的事業運勢發展十分強勁，如果在求職或是要加入面試的朋友，可以把求職面談的時候放置在這一周，你會顯示得非常超卓，可以順利獲得你想應聘的工作。比來的愛情成長，你自己要自動一點，不管是要告別獨身只身，仍是希望戀情可以往婚姻之路接近，總之，感情成長的主動權、決定權是在你這一邊的，假如你本身不主動，對方也不知道該用什麼立場跟你相處。最近同事相處，講話要經由大腦，謹慎禍發齒牙。

也許是受到季候轉變的影響，當日照變短之後，你也變得有點懶散，不像曩昔夏天阿誰時候，只要一有空你就去活動健身。

只要不要曠廢了你既定的運動和健身規劃就好。目前你只要一有空閒，就是想吃器械、想看電視、想喝奶茶。比來的情緒成長，則是適合往婚姻之路邁進。

天秤座：本週（09/12~09/18 包含上升星座），請你注意歇息和睡眠，如果有空閒的時候，可以睡個午覺好好補眠。若是遇到情投意合的對象，你們的情緒關係可以不變下來。適度的放鬆是一種生活小確幸。

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